年齢を重ねると、
髪は細く柔らかくなり、
毛量も減るため、
髪型に悩む女性が多いです。
対策として、生活習慣を改善する方法と
髪をボリュームアップする方法が
あります。
頭頂部の毛量が減り、
カ―ラ―を巻いても
ボリュームがでないなど
お悩みがあります。
毛量が減って艶がなくなる主な原因は、
加齢による血液量の低下と
女性ホルモンの減少があります。
血流量が減ると、
髪に栄養が行き渡りにくくなり、
毛が細くなったり、
1つの毛穴から生える毛の
本数が少なくなったり、
女性ホルモンが減ると髪の艶が
失われます。
食が細くなるといけません！
野菜や果物を食べて、
髪の栄養になるビタミンや
ネラルを取り、
ウォーキングなどの運動で
血流量を増やすのも髪艶になる秘訣です。
喫煙、睡眠不足も髪にはよくありません。
それでも改善しなければ、、、
ヘアスタイルを工夫しましょう！！
美容室でボリュームの
だしたい箇所を伝えてください。
ショ―トスタイルですと、
骨格を診ながら段（レイヤー）を
いれてもいい位置を切ると、
ふんわりとした髪型の土台を作れます。
カットしたあと、
自宅で髪型を整えるときは、
ボリュームをだしたい箇所を
中心に霧吹きなどで濡らします。
それから、ドライヤーで、
髪の間に空気を入れるように、
左右から風を当てて乾かします。
次は髪に艶をだしましょう！
次は「髪に艶を出す方法」です
まずはブローのやり方から
髪留めなどで髪を分け、
下の根元にブラシを入れます
その状態で、
上からドライヤーの温風を当てながら
ブラシを毛先に向かって
ゆっくり下ろしていきます。
ポイントは
・根元から毛先へ「なでるように」
・ゆっくり丁寧に
ブラシを入れることで、
縮れていた髪が整い、
表面に自然なツヤが出ます。
トップのボリュームは
マジックカーラーで！
髪留めなどで髪をわけ、
髪の下の根元にブラシをいれ、
髪の上からドライヤーの温風を当て、
ブラシを毛先に向かって
ゆっくりと下ろしていきます
ブラシを入れると縮んでいた髪が伸び、
表面に綺麗な艶が出ます。
最後にマジックカ―ラ―で
頭頂部のボリュームをだします。
長さ12〜13センチのものを
4〜8本用意するといいと思います。
頭頂部で髪を前と後ろに分けて、
前2箇所、後ろ2箇所に内側から
カ―ラーを巻きます。
カ―ラ―と同じ幅の髪を取り、
地肌から真上に持ち上げて
カーラ―を巻き、ヘアクリップで
固定します。
サイドも一箇所ずつ同じように
巻いて固定します。
仕上げに、トップの
ボリュームを出しましょう！
おすすめはマジックカーラー（止める必要がないです。）
長さ：12〜13cm
本数：４本以上
（トップだけなら2本でも）
巻き方
頭頂部を「前」と「後ろ」に分ける
前に2箇所、後ろに2箇所巻く
サイドも左右1箇所ずつ
巻くときのコツ
・カーラーと同じ幅の毛束を取る
・地肌から真上に持ち上げる
・内側から巻く
・クリップで固定
これだけで
ペタンコになりやすいトップが
ふんわ仕上がります。
・艶は「ブロー」で作る
・ボリュームは「カーラー」で作る
この2つをするだけで
−5歳見えの髪に変わります。
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