髪ブログ ヘアアイロン前の「ブロードライ」が美髪を作る！美容師が教えるツヤ髪の下地作り
ヘアアイロンやコテの仕上がりは、実は「ブロードライ」と「下地作り」で決まります。美容師が、ツヤ髪を作る正しい乾かし方やハンドドライ、ブラシの使い分け、スタイリング剤の選び方をわかりやすく解説。自宅でも美容室帰りのような美しいスタイルを再現するコツをご紹介します。
2026-07
髪ブログ 
なんでもブログ 人間ドックって本当に必要？ 私が最近考えたこと
人間ドックで「要検査」を経験し、不安な日々を過ごした私が、健康診断のメリット・デメリットや過剰診断、医療との向き合い方について考えました。健康で長く暮らすために本当に大切なこととは何かを、自身の体験を交えてお伝えします。
髪ブログ モムチャンダイエットを20年ぶりに再開して気づいた、本当に大切なこと
40代後半になって改めて実感した運動の大切さ。モムチャンダイエットや自力整体を経験した私が、痩せることよりも自律神経、更年期対策、美髪のために運動を続ける理由をお話しします。運動する目的が「痩せる」から「健康」に変わった話です。
なんでもブログ パニック障害になった経験とかかりつけ医はあると安心
健康寿命を延ばすために大切な生活習慣をご紹介。飲酒・喫煙、睡眠、食事、運動、転倒予防、がん検診、そして信頼できるかかりつけ医の選び方まで、健康に長く暮らすためのポイントをわかりやすく解説します。