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私は髪の毛関連の本が、
仕事柄気になるので
読むようにしています。
たくさんの本がありますが
最近気になった本3冊を
勝手に批評したいと思います！
ものすごく個人的な感想であり、
ただたんに感想を述べているだけやんと
つっこまれるかもｗ
頭部リンパ流しで髪が増えた 横田友里恵さん
◎始めはYouTubeから知り、約266万回再生されてるのに
びっくりしました。（ごく普通の中年女性）
◎頭の模型で分かりやすい説明と、手軽なマッサージなのに
説得力がある。
◎髪質改善の考え方に賛同していたので、本をだすときいて
迷わず買いました。
◎文章が多いので、しっかり理論を知りたい、髪や地肌について
美容師並みに勉強したいのならおすすめ。
頭部リンパ流し
本質的な髪質改善のためのシャンプー方法
コーティング剤の頭皮と髪への
影響についても解説。
この方の考え方は
頭皮が畑で、ごみがつまると
植物が元気に育たず、リンパを流すことで
栄養が十分に届き太く長い毛になる。
頭皮は畑やと思っています。
てっぺんにある頭は、かなり血行がよくないと
上にいきにくいし、肩こりがあると
そこで血の流れが滞ってしまいます。
自身は病気をされて髪の悩みを
克服できたことが説得力あります。
リンパ流しをしたらどうなるか、
しないとこんな感じに老廃物がたまり
薄毛やエイジング毛になるかを
文章でまとめています。
活字が嫌いな方は少し読みにくいかも。
私は長年美容師として、
ヘッドスパもしていますが
横田さんの本で地肌や髪のしくみを
深く勉強できました。
マッサージは、
５分～８分ぐらいで終われそうですし、
頭だけでなく鎖骨から肩まで
意識するので
肩こり、眼精疲労、良質な睡眠
など効果がありそうです。
たまにサロンのヘッドスパするより、
毎日やれば健康な髪が生えてきそうな
ぐらい血流がよくなりそう。
本を買う前に
一度YouTubeを見て、頭皮マッサージを
やってみるといいですよ。
あとシリコンなどのカチオン界面活性剤の
話がありますが
当店のお客様で髪がベタベタな方がいます。
安いシャンプーや
スタイリング剤によく含まれており
これは意識して使うのを
辞めたほうがいいと思うのです。
カチオンはどんどん髪に残留して
カラーやトリートメントの邪魔をし、
サラサラな髪にならないから。
この本にはカチオンの種類やなぜダメなのか
細かく書かれているので
納得して、そういった商品を
買わないようにすると良いと思います。
ただ私は、ヘアマニュキュアや
残留しないシリコンは使っていいと思います。
横田さんはヘアマニュキュアは傷むと
書かかれていますが
月に１回程度で施術して、
良いシャンプーを使用していたら
傷むことはないと思います。
当店でもヘアマニュキュアのお客様がいますが
はるかにヘアカラーより傷みにくいですよ。
色んな考え方がありますが、
ヘアマニュキュア否定派のかたの
意見を聞くのも
自分の視野が広がり
勉強になりますね。
美容師でない方で
マニュキュアをされていて
傷むと書かれてるからといって
続けていたマニュキュアを辞めることは
ないと思います。
もしマニュキュアが合ってなかったり
傷んでいるのであれば
辞める選択をしてもいいかと思います。
ただ、私の考えでは１か月、１回もしくは
２回までのほうがいいと思います。
おすすめグッズ
手を使ってのマッサージですが
疲れているときは
力がでません。
そんなときは
カッサ板がおすすめ。
両手で揉むことは
できず、片方ずつになりますが
手がだるくなく、私はもっぱら
このカッサ板でマッサージをしています。
余裕があれば二個購入してもいいかと思いますが
なかなか痛いので相性があるかもです。
いろんな頭皮マッサージ用の商品が
あるので気にいったら二個使用で
時短できますね。
ですがこのカッサ板、ツボを明確にキュイーっと
指圧してくれて、力も軽く押すだけで
良い仕事してくれます。
本の通り順番にやりおえると
頭がポカポカして血流が流れる感じ。
手が疲れるなら、このカッサ板
本当におすすめです。
↑この記事で紹介した本です。
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